La Cebolla Y Sus Propiedades Medicinales

Oct 12

La Cebolla Y Sus Propiedades Medicinales

La Cebolla tiene muchas y muy potentes las propiedades medicinales y culinarias, por siglos se han conocido estas propiedades, sin embargo en la actualidad la ciencia se está encargando de comprobarlas. Es probable que la cebolla se cultivara por primera ocasión en la región central o sur occidental de Asia, en la actualidad las Cebollas se cultiva en todo el mundo.

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Los riesgos y beneficios del pescado en el embarazo

Oct 11

Los riesgos y beneficios del pescado en el embarazo

Los investigadores del Hospital Brigham y de Mujeres y de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston, querían investigador los riesgos y beneficios de este producto, y su vínculo con problemas de desarrollo en el niño, en particular con trastornos vinculados a la hiperactividad, más tarde en la vida. El estudio, publicado en Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine (Archivos de Pediatría y Medicina de la Adolescencia), encontró que algunos tipos de pescado protegen contra el TDAH, mientras otros lo incrementan.

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Tres consejos científicamente comprobados para bajar de peso

Sep 13

Tres consejos científicamente comprobados para bajar de peso

Los resultados publicados en Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (Revista de la Academia de Nutrición y Dietética de Estados Unidos) encontraron que aquéllas que siguieron esos tres consejos -y en particular las que llevaron un diario de comidas- fueron las que lograron perder más peso.

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Consejos y Advertencias para una Dieta Sana

Sep 12

Consejos y Advertencias para una Dieta Sana

Trata de limitar el consumo de agua a 10 vasos al día. La gente puede beber mucha más agua si hace ejercicio, sin embargo, la pone en riesgo de intoxicación por agua (la intoxicación del agua es muy rara y fácil de evitar, asegurándose de consumir electrolitos junto con el agua).

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Cómo comer y bajar de peso

Sep 11

Cómo comer y bajar de peso

Hay dos cosas que no tienen calorías, el agua y la fibra, mientras más metas esto a tu dieta, mejor estarás. Por ejemplo, te puedes comer un kilo de verduras de hojas verdes mezcladas con una variedad de verduras crudas (Zanahoria, apio, repollo rojo, brócoli, cebolla, etc.) con un aderezo bajo o nulo en calorías y tan solo has comido 100- 150 calorías. Esto es debido a la cantidad de agua y fibra de la ensalada y el aderezo bajo en calorías.

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