Cuando alguien se ejercita con esta fórmula, no sólo emplea los músculos de las piernas, también los del tronco, brazos y hombros, así que se activan el 80% de las células musculares, comparado con el 20% a 40% que activa una caminata de intensidad moderada.

Definitivamente no debes empezar una dieta de desintoxicación o dejar de comer grupos de alimentos principales sin hablar con tu médico o dietista registrado.

La epicatechina del chocolate amargo incrementó en los ratones la producción de energía. Científicos en Estados Unidos descubrieron que un compuesto que contiene el chocolate amargo pueden ofrecer beneficios a la salud similares a los que provoca el ejercicio.

Ahora científicos en Estados Unidos creen haber hallado una explicación: el hambre obliga a las neuronas en el cerebro a comerse a sí mismas y esto provoca que comamos más.

Los estudios han demostrado que los frutos secos, en particular los de cáscara dura, son alimentos muy nutritivos y buenos para la salud, en particular para el bienestar del corazón… y la nuez es un producto natural "casi perfecto" que debemos ingerir más como parte de una dieta sana porque lo reúne casi todo...